えごまは、シソ科の一年草です。日本で古くから親しまれてきました。えごまの葉の成分には抗糖化・抗酸化作用が認められております。
えごまの実には体内で作ることができない、必須脂肪酸の一つ「α-リノレン酸」(n-3系脂肪酸)が含まれております。
成人一人あたりのえごま油の1日摂取目安量は約3g(小さじ1杯弱)とされております。
α-リノレン酸の効果をいかすため、非加熱でお召し上がりください。
サラダにかけたり、お味噌汁にいれたり、ドレッシングにご使用いただいたりと幅広くお楽しみいただけます。
東成瀬村は雪深い山里で、成瀬川清流のほとりで、村人たちが素朴で伝統的な暮らしを営んでおります。
栽培期間中農薬不使用です。